Akkurat som du planlegger hvordan du bruker pengene dine, er det viktig å huske at budsjettering er viktig når du velger hvordan du skal bruke tiden din også. Dette kan...
Stressmestring - Side 38
Mange omsorgspersoner har problemer med å ta vare på sine egne behov, da de gir så mye omsorg for andres behov. Enten du føler deg skyldig i å ta deg...
Har du noen gang følt at du trenger å kutte ut noe av stresset i livet ditt, trene mer eller endre kostholdet ditt? Eller ønsker du å skape større endringer...
Når det gjelder det gjennomsnittlige jentefenomenet, er det ikke begrenset til tween og tenårene. Faktisk har flere og flere slemme jenter vokst opp, men har aldri forandret seg. Som et...
Det er mange flotte stressavlastere der ute, men det er ikke alltid lett å holde fast med dem. Imidlertid ser det ut til å være morsomme stressavlastere som er enklere...
Nesten alle opplever ensomhet fra tid til annen, og mange mennesker blir spesielt oppmerksomme på følelser av ensomhet rundt ferien, Valentinsdag og i tider med ekstrem stress. Mens det rene...
Mange mennesker finner seg for opptatt i disse dager, noe som gir stress. Årsakene varierer fra person til person, men følgende er noen av de viktigste, hvorfor folk finner seg...
Som foreldre til unge voksne er vi altfor kjent med stress, men barna våre lider også av det. Stressrate blant tenåringer og unge voksne har spiket de siste årene, og...
