Hastighetsturer er det generelle begrepet for å gå raskt eller gå i et tempo på en 15-minutters mil eller raskere. Innenfor hastighetsgående kategorien er det en rekke hurtiggående stier og...
walking - Side 4
Hvis du bruker et kalori nivå for et vekttap diett, er det vanlig å sette det på 1200 eller 1500 kalorier. Men du vil sørge for at du får nok...
Er dine walking sko klar for erstatning? Gående sko varer vanligvis 350 til 500 miles. De ser kanskje ikke ut til å være slitt, men de har mistet sin støtte...
Enten du går ut for en halvdag eller helgedagstur eller tar en turferie fullpakket med sightseeingturer, her er hvordan du klær og hva du skal ta med deg. Din turoperatør...
Utvilsomt, det viktigste utstyret du trenger for å vandre, er et par en gåsko. Det er viktig at du finner et par spesielt designet for å gå i stedet for...
Du ble nettopp rekruttert til å gå i en veldedighetsgjenkjenning - kanskje Race for kur, mars for babyer, MS Walk eller andre. Men du er ikke en walker! Nå hva...
På slutten av en lang tur eller løp kan du merke at en tånegl har blitt svart, blå eller grå, og det kan bli hovent under neglen. Du får et...
Walkers varierer i hvor, hvor lenge, hvor ofte og hvor fort de liker å gå. Hvis du vil ta opp å gå for helse og fitness, vil du være mer...
