En million trinn lyder som mye, og du kan lure på hvor lenge vil det ta deg å gå en million trinn. Hvis du bruker en pedometer eller et treningsbånd,...
walking - Side 47
Er du stolt over at du kan følge med barnebarnene dine når du går? Hvis ja, det er en god indikasjon på at du har mange år fremdeles foran deg....
Les mer Hvordan gå for vekttap Forbered deg på å gå Hva skal jeg ha på meg Finn de riktige skoene Bestem din gåhastighet Hvor lang tid å gå Lag...
Brisk vandring er en moderat intensitetsøvelse og har flere fordeler for fitness og reduserer helserisiko enn å gå i et enkelt tempo. Hvor fort du må gå for å bli...
Hvor langt vil du trenge å gå for å brenne av Thanksgiving festkalorier? Sjekk dette kartet for å finne ut hvor langt du må gå i miles, kilometer og trinn....
Hvor langt en sunn og egnet person kan gå kontinuerlig om åtte timer eller avstanden du kan oppnå på en dag er et spørsmål som kan komme opp når du...
Du kan se på en kommende 10k, halvmaraton eller maraton, og lurer på om du bare kunne hoppe inn og fullføre den uten trening. Kanskje en venn eller et familiemedlem...
Spørsmål: Hvordan finner jeg ut hva slags sko å kjøpe? Hvis du ikke bor i kjøreavstand fra en seriøs atletisk skobutikk, hvordan vet du hvilken type fotturer eller løpesko du...
