Har du noen gang brukt flere uker på å trene og se på kostholdet ditt, bare for å se skalaen, forbli nøyaktig samme nummer dag etter dag? Vi har alle,...
Vekttap - Side 44
Forsøker du å gå ned i vekt for første gang? Hvis du er et vekttap nybegynner, er du sannsynligvis overveldet av antall vekttapsplaner og produkter på markedet. Sortering gjennom de...
Du holder deg til kostholdet ditt hele dagen og spiser sunne, velbalanserte måltider. Så kommer kvelden, og du finner deg selv å gjøre gjentatte turer til kjøleskapet eller pantryet for...
Det er mange forskjellige måter å øke stoffskiftet på, men hvis du prøver å gå ned i vekt, fungerer noen metoder bedre enn andre. Hvorfor? Fordi noen metabolisme diett triks...
US Department of Health and Human Services advarer om at kvinner med en midjemåling på mer enn 35 tommer og menn med en midjemåling på over 40 tommer kan ha...
Diet eksperter sier ofte at du bør rydde opp pantry, skap, og kjøleskap når du starter et nytt vekttap plan. Hvorfor? Fordi det er mat for å unngå å gå...
Hva er de beste treningsøktene å miste vekt på? Det er ikke en treningsøkt eller en slags trening som er best for vekttap. Det er faktisk tre: kardiovaskulær trening, styrke...
Hvis du bruker vekttap eller treningstilskudd, vet du dette: Forskning publisert i peer-reviewed journal Klinisk toksikologi identifiserer to nye ingredienser som kan være farlig for helsen din. Studien finner også at...
