Før kroppen din kan dra nytte av noen næringsstoffer du bruker, må mage-tarmkanalen fordøye og absorbere maten du spiser. Men før du spiser, hjelper det å føle seg sulten. Sult...
Grunnleggende - Side 8
Du er hva du spiser. Det er et enkelt uttrykk som har mye sannhet til det. Den dype betydningen av livsstil som medisin-forebyggende og behandling av helseproblemer gjennom endringer i...
Salt er nå tilgjengelig i en rekke farger og teksturer sa å forbedre matlagingen din. Det er også påstander om at noen salter er sunnere enn andre. Den voksende populariteten...
Vitamin A er et medlem av den fettløselige familien av vitaminer som også inneholder vitamin D, vitamin E og vitamin K. Funnet i mange matvarer, inkludert gulrøtter, søte poteter og...
Selen er et spor mineral, noe som betyr at kroppen din bare trenger en liten mengde av det. Selen kombinerer med proteiner i kroppen for å danne antioksidanter kalt selenoproteiner....
Kosthold mangan er et spor mineral finnes i små mengder i menneskekroppen, hovedsakelig i bein, lever, bukspyttkjertel og nyrer. Dette essensielle næringsstoffet er nødvendig for at kroppen skal fungere skikkelig....
Kakao er kjent for å legge til kulinariske fordeler til søte godbidder, desserter og til og med smakfulle retter. Men kakaoekstrakt kan også gi medisinske fordeler. Forskere har studert helsefordelene...
Jeg har argumenterte for en stund at jeg tror "slanking" som det rutinemessig praktiseres skal dø. Dieting har en tendens til å være om å miste vekt mer enn å...
