Dagligvarehyllene er fulle av produkter som legger sitt proteininnhold, i energibarer, frokostblandinger, til og med pasta. Men hvor mye protein trenger du virkelig på en dag? Og hvis du følger...
Kalori tellinger og ernæring fakta - Side 20
Poteter er en ydmyk knott, ofte utsatt for mange former for latterliggjøring. Tenk på spudpistoler og et populært barns leketøyformet som en potet. Men de er også en stift av...
Svin kalles noen ganger "det andre hvite kjøttet." Du kan vurdere å spise svinekjøtt i stedet for kylling eller kalkun. Men er svinekjøtt sunt? Svinekjøttkalorier kan variere mye ut fra...
Hvis du elsker popcorn, vil du være glad for å vite at den tilbyr mange overraskende ernæringsmessige fordeler. Ikke bare er popcorn lavt i kalorier, men det er ekstremt rikt...
Pomelo-også kalt "pummelo" eller "pommelo" -er det største medlemmet av sitrusRutaceae) familie. Denne store, bleke, grønne eller gule frukten har en rosa, hvit eller rød innside som smaker som et litt...
En granatäpple er en rubinrød frukt med saftige frø-kalt arils-som kan legges til salater, cocktailer og til og med kjøtt- eller pastabaserte entrees. Denne allsidige frukten og dens juice gir...
Plommer er en mindre konsentrert, lavere kaloriform av svisker, som ofte brukes til å forebygge og behandle forstoppelse på grunn av deres fiberinnhold. En enkelt plomme har bare ca 30...
Ifølge matvareeksperter er 2018 de år å spise alle slags plantebaserte matvarer. Plante matvarer høyt i protein er noen av de mest ettertraktede elementene, og er også den mest misforståtte...
