Hvis du er en kaffe elsker som ønsker å kutte på koffeininntaket, blir cikorie-kaffe ofte spurt som en sunn erstatning til standardbryggen. Laget av den rostede og bakte roten av...
Kalori tellinger og ernæring fakta - Side 30
Vann er viktig for livet fordi det bidrar til å regulere kroppstemperaturen, opprettholde blodvolumet og kroppen din bruker vann for å transportere både næringsstoffer og vekt. Faktisk er en voksen...
Det kan være vanskelig å holde seg på kostholdet ditt mens du tilfredsstiller ditt ønske om god, kremaktig iskrem. Noen is kremer inneholder mer enn 300 kalorier per halv kopp...
Hummus er en Midtøsten mat som vanligvis brukes som en spredning eller en dukkert. Det er en populær mat blant smarte spisere, og det kan være godt valg å ta...
Flytt over, quinoa-populariteten til spirede korn (og frø) er på vei oppover. Faktisk er spire korn og frøbaserte produkter plassert i mange deler av dagligvarebutikken fordi de er vant til...
Ferske råvarer du kjøper i matbutikken kan se rent ut, men det er alltid en sjanse for at det er forurenset med bakterier, biter av smuss eller til og med...
Granola er rett og slett deilig, men noen ganger villedende. De fleste varianter kommer pakket med fiberrike havre og fullkorn, knasete hjerte-sunne nøtter og frø, og næringsinnpakket tørket frukt. Alle...
Helse krav om fordelene med chia frø fortsetter å drivstoff deres popularitet. Er disse påstandene sanne? Du trenger ikke å stole på rykter om pålitelig chia-informasjon. Her er en titt...
