En velsmakende salatdressing kan virkelig være et positivt tillegg til en salat. Når du legger til smak, kan oljen bidra til å gjøre næringsstoffer i salaten, spesielt de fettløselige vitaminer...
Diett planer - Side 24
Vi har en tendens til å få mange blandede meldinger om å inkludere fett i kostholdet vårt. Det er viktig å vite hvilke diettfett spiller en nøkkelrolle i total ernæring,...
Bare fordi du har startet The South Beach Diet, trenger du ikke å gi opp å spise på din favoritt etniske restaurant. Faktisk, ifølge Dr. Agatston skaperen av The South...
Salty chips, ost, krydret salsa, guacamole, koriander, rømme og kanskje noen refried bønner eller malt kjøtt-disse er for det meste lav-carb alternativer, og det er ikke det som gjør nachos...
Atkins dietten er et firefases program som er lett å følge, men det kan være skremmende å gå inn i vedlikeholdsmodus. Når du har nå målvekten, går du inn i...
South Beach dietten er et lite karbo diett som ingen andre. De fleste tillater ikke stivelse eller korn litt hvis i det hele tatt, men dette dietten er annerledes. Her...
Den glykemiske indeksen gir oss en ide om hvilke matvarer som øker blodsukkeret raskest og høyest. Hvorfor er dette viktig? Mange har problemer med å behandle store økninger i blodsukker...
Glukoneogenese er prosessen med å syntetisere glukose i kroppen fra ikke-karbohydratforløpere. Det er biosyntese av ny glukose, ikke avledet av forbruket av karbohydrater. Svært enkelt satt, er det ofte omdannelse...
