Niacin er et B-vitamin som finnes i en rekke matvarer og selges i tilleggsform. Noen ganger referert til som vitamin B3, produseres niacin også naturlig av kroppen. Kjent for å...
Spise sunt - Side 5
Taurin er en aminosyre som finnes i kroppen, spesielt i hjertet, hjernen, øynene og musklene. Selv om kroppene våre kan ta taurin, kan det også bli konsumert i mat. En...
Androstenedion er et steroidhormon produsert hovedsakelig i testikler hos menn og i eggstokkene hos kvinner, samt i binyrene. Det spiller en nøkkelrolle i produksjonen av testosteron og østrogen. Androstenedion er...
En proteinbar kan gi rask og praktisk næring, men foreldre har ofte spørsmål. Er disse proteinstengene rimelige muligheter for barn? Med så mange merker der ute, er det slikt som...
Når du går til strandpiknik og bakgårdspartier, tar du deg tid til å velge en god solkrem og bruke den riktig. Du bør ta samme forsiktighet når du velger matvarer....
De fleste av oss vet at meieriprodukter som melk, yoghurt og ost inneholder noen av de høyeste nivåene av kalsium som trengs for voksende kropper og for å holde bein...
Vitamin K2 er medlem av vitamin K-familien, en klasse næringsstoffer involvert i blodpropp og opprettholdelse av beinhelse. Funnet naturlig i kylling, oster, smør, eggeplommer og natto (en type fermentert soya),...
Tribulus (Tribulus terrestris) er en liten, blomstrende plante også kjent som punktering viner og geit hode. Planten gir en frukt som er dekket av spines. Frukt, blad og rot brukes...
