Sacha inchi (Plukenetia volubilis) er en plante som produserer store spiselige frø rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer, protein og andre stoffer som vitamin E og beta-sitosterol. Native til Peru,...
Spise sunt - Side 6
Maqui (Aristotelia chilensis) er en type levende lilla bær innfødte til Chile. Lang forbrukes lokalt som en frisk frukt eller i juiceform, er maqui berry nå funnet som et frysetørket...
Det er noe beroligende om å sippe en kopp grønn te, og det kan være L-theaninen. En aminosyre funnet naturlig i grønn te, L-theanin sies å lindre angst, forbedre søvn...
Protein shakes forbli et av de mest populære helse kosttilskudd blant aktive voksne, idrettsutøvere og bodybuilders. Mange amerikanere tror de kan hjelpe med vekttap, bygge muskler og helseforbedring. De har...
Grønn te kosttilskudd er ofte spioneringen som et naturlig middel for en rekke helseproblemer. Kosttilskuddene inneholder grønn teekstrakt, et stoff som er vist å være i rik på antioksidanter. Disse...
Forgrenede aminosyrer er en type essensiell aminosyre involvert i kroppens produksjon av protein. Tilgjengelig i en rekke matvarer (inkludert kjøtt, melkeprodukter og belgfrukter), omfatter forgrenede aminosyrer valin, leucin og isoleucin....
AB kompleks vitamin leverer vanligvis åtte av B-vitaminene: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 (pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folsyre) og B12 (kobalamin). Funnet naturlig i kjøtt, grønne...
Rik på løselig fiber, kommer acacia fiber fra sap av Acacia Senegal-treet, en plante som er hjemmehørende i deler av Afrika, Pakistan og India. Også kjent som gummi arabicum og...
