Hvis du er en sunn eater, har du sannsynligvis yoghurt i kjøleskapet ditt. Meieri maten gir ernæringsmessige fordeler spesielt for folk som prøver å gå ned i vekt eller forbedre...
Alle artikler - Side 14
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 254 Fett 9g Karbohydrater 32g Protein 14g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 2 Mengde per porsjon kalorier 254 % Daglig verdi* Total mengde fett...
Gå inn i de fleste vinyasa yoga-klasser, og du vil se sannsynligvis se mange fargerike yogitoer. Skidløse håndklær som setter matene rundt i rommet. Disse håndklær, som er ment å...
Det er mange nettsteder som tilbyr yoga videoer for å streame eller laste ned, men de jager alle på denne. YogaGlos liste over lærere og forpliktelse til regelmessige oppdateringer er...
Hvis du liker yoga, er det mange måter å riste opp på din vanlige rutine, og man legger til nye verktøy for blandingen. Å bruke treningsball er bare en av...
Yogas vektbærende utgjør er en fin måte å tone dine biceps og triceps for sterke, slanke armer. Mens push-up som chaturanga dandasana er den mest åpenbare måten å se resultater,...
Vi har en tendens til å tenke på yoga som gammelt og uendret, men det er faktisk langt fra statisk. Yoga utvikler seg stadig som innovatører plukker opp tråder av...
Yoga sekvensering kan virke som litt av et mysterium. Jo, det er noen ganske vanlige strømmer, for eksempel standard solskildring, men ingen to klasser er nøyaktig like, som spør spørsmålet:...
