Når du går en lang tur eller en kort spasertur, er det viktig å drikke nok vann og andre væsker slik at du ikke blir dehydrert. Men det kan ta...
Alle artikler - Side 2059
Alle som har gått i gang med en rutinemessig treningsplan, har blitt rådet til å "holde seg godt hydrert" når de trener. Men hva betyr det egentlig? Betyr det at...
Du kan bekymre deg om å drikke nok vann for å unngå dehydrering og holde deg frisk, avhengig av sesong og klima der du bor. Åtte briller om dagen. Det...
Det er viktig å være hydrert. Overdreven væskekonsumtion bidrar imidlertid ikke til trivsel, og kan til og med forårsake helseproblemer. Overdreven væskekonsum kan forårsake væskeoverbelastning eller vannforgiftning, noe som kan...
Ekspertene forteller oss at de skal pakke nok vann, utstyr og forsyninger til å overleve i 72 timer (3 dager) i etterkant av noen naturlige eller menneskeskapte ulykker. Virkeligheten er...
De fleste som drikker alkoholholdige drikker har noen ganger konsumert en eller to drinker for mange (eller kanskje enda mer enn det). Mens drikkedelen er morsom, kommer payback senere hvis...
Hvis du nettopp har oppdaget gleden av å gå, kan du kaste deg inn i det hele. Og det er generelt en god ting. Men det kommer et poeng hvor...
Trening og turgåing er gode verktøy for å kontrollere type 2 diabetes og forbedre helse for personer med diabetes. Brisk walking trening kan hjelpe deg å opprettholde et jevnt blodsukker...
