Hvis du har blitt diagnostisert med eller er bekymret for brystkreft, kan du lure på hvor fort det utvikler, vokser og sprer seg. Med andre ord, når en kreft er...
Når det gjelder fitness, har vi alle hørt ordtaket Bruk det eller mist det. Selv om det er sant at når du slutter å trene, mister du trening, hvor fort...
Kan nyrene dine, hjertet eller brystene dine bli eldre raskere enn resten av kroppen din? Noen undersøkelser tyder på at ikke alle deler av kropps alderen i samme hastighet. Oppdagelsen...
Hvor langt vil du trenge å gå for å brenne av Thanksgiving festkalorier? Sjekk dette kartet for å finne ut hvor langt du må gå i miles, kilometer og trinn....
En maraton er 26,2 miles eller 42 kilometer. Selv om maratonene er forskjellige i deres terreng og vanskelighetsgrad, er avstanden alltid 26,2 miles. Raser som er kortere eller lengre i...
3000 meter er ca 1,86 miles eller 3 kilometer. Den 3000 meter lange løypen er en midtbanespor i spor-og-konkurranse, fra ungdomsbaner helt opp til olympisk nivå. De fleste 3000 meter...
Du kan se på en kommende 10k, halvmaraton eller maraton, og lurer på om du bare kunne hoppe inn og fullføre den uten trening. Kanskje en venn eller et familiemedlem...