Behavioral aktivering er en grunnleggende håndteringsstrategi, så vel som en kortsiktig behandling som kan ha en enorm effekt på humøret ditt. Når du føler deg deprimert eller engstelig, kan du...
Alle artikler - Side 3247
Å være organisert om din inflammatoriske tarmsykdom (IBD) kan være en viktig del av å holde behandlingsplanen intakt. Å ta flere IBD-medisiner kan gjøre denne oppgaven enda vanskeligere, så det...
Alt føles mer utfordrende når du arbeider med depresjon. Å gå på jobb, sosialisere med venner, eller bare komme seg ut av sengen kan føle seg som en kamp. Men...
Å gi tale kan være angstløsende. Nedenfor er åtte tips for å gi tale når du har sosial angst. Hvis du har blitt diagnostisert med sosial angstlidelse (SAD), kan disse...
Å finne ut at partneren din har vært utro, kan slå deg som en masse murstein. Ditt ekteskap kan bli kastet i en krise som kan ødelegge den. Det er...
Kjør tidlig eller sent Prøv å unngå å kjøre mellom kl. 10 og 4, når solens intensitet er størst. Hvis du må trene i disse tidene, prøv å holde deg...
Du har sannsynligvis tenkt mye på hvordan du vil nyte dine gyldne år. Men det er en god sjanse du aldri trodde mye om den psykologiske effekten pensjonering kan ha...
Hvis du skal gå for din første runde med kjemoterapi, kan du ha mange spørsmål sammen med noen frykt. Din onkolog vil snakke om stoffene du vil motta og potensielle...
