Krom er et mineral som finnes i visse matvarer og i miljøet. Det er to kjente former: trivalent (krom 3+) og hexavalent (krom 6+). Den trivalente formen finnes i matvarer...
Krom er et mineral som mennesker krever i spormengder. Det finnes i små mengder i matvarer som brygger gjær, kalvelever, fullkorn, bearbeidet kjøtt og ost. I 1959 ble krom først...
Kolin er et B-vitamin og et viktig næringsstoff. Kolin spiller en viktig rolle i en rekke biologiske prosesser, inkludert fett- og kolesteroltransport, energimetabolisme og celle- og nervesignalering. I tillegg er...
Sjokolade er laget av planter, noe som betyr at den inneholder mange av helsemessige fordeler av mørke grønnsaker som en del av din anti-aldring diett. Disse fordelene er fra flavonoider,...
Gressløk (Allium schoenoprasum) er et spiselig medlem av Allium slægten-en blomstrende familie av planter som inkluderer hvitløk skalotlinger, purre og hingst. Den nedre stilk og pærer av denne urt har...
Chitosan er et kosttilskudd laget av skalldyr av krepsdyr som krabber, reker og hummer. Ofte markedsføres som et naturlig vekttap hjelpemiddel, suppler produsenter hevder at chitosan kan bekjempe fett absorpsjon....
Kinesisk skalleskalleScutellaria baicalensis) er en urt som ofte brukes i tradisjonell kinesisk medisin. Et medlem av mintfamilien, skullcap er rik på næringsstoffer, inkludert antioksidanter kjent som flavones som reduserer virkningen...
SitronCichorium intybus) er en plante som vokser mye i Nordvest-Europa. Sitrødrødder er en rik kilde til en vannoppløselig fiber som kalles inulin. Syltininulin er ikke fordøyelig og kan brukes til...