En person med impulskontroll er ofte ikke i stand til å motstå den plutselige, kraftige trang til å gjøre noe som kan krenke andres rettigheter eller føre til konflikt med...
PTSD - Side 13
Hvis du har posttraumatisk stresslidelse (PTSD), vet du at mareritt kan ha en enorm negativ innvirkning på livet ditt. Faktisk er mareritt anses som de mest rapporterte symptomene blant personer...
Hypervigilance handler om å være mer enn ekstra årvåken. Det er en tilstand av ekstrem våkenhet som undergraver livskvaliteten din. Hvis du er hypervigilant, er du alltid på utkikk etter...
Virtual reality exposure therapy (VRET) blir undersøkt som en annen måte å hjelpe folk til å gjenopprette fra PTSD. VRET er en type eksponeringsbehandling som i økende grad har blitt...
Noen psykoterapeuter anbefaler nå journaling, også kalt uttrykksskrift, for å hjelpe folk med å håndtere symptomene på posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Hvis du har PTSD, kan du her, hvordan journaling kan...
Det kan være vanskelig for personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) å dele nyheten om diagnosen deres med andre, men det trenger ikke å være. Mens personer med PTSD ikke trenger...
Du har kanskje hørt at dype pusteøvelser kan lindre stress. I motsetning til noen stressavlastende teknikker viser solid forskning at pusteteknikker ikke bare er svært effektive for å redusere stress...
Å lære å redusere unngåelse i posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan være en viktig del av PTSD-behandlingen. Unngåelse kan være et sentralt symptom på PTSD er unngåelse. Unngåelse skjer ofte som...
