Potetene er høye i stivelse og har utviklet seg litt av dårlig rykte på grunn av populariteten til low-carb dietter og kjepp Paleolithic dieter. Men karbohydrater er ikke dårlige for...
Plantains ser ut som bananer, men de smaker ikke alltid som dem. Faktisk varierer deres smak basert på modenhet. Så hva er forskjellen mellom en plantain og en banan? Når...
Omega-3 fettsyrer er avgjørende for hjernen og nervesystemet funksjonen, pluss at de har anti-inflammatoriske egenskaper. Omega-3 fettsyrer må komme fra kostholdet ditt - kroppen kan ikke gjøre dem. Tre former...