Ta et øyeblikk og forestill deg den lykkeligste personen du kjenner. Fikk han eller henne i tankene? Nå tenk på hvordan du ville beskrive personens personlighet. Har adjektiver som utgående,...
Selv forbedring - Side 5
Feng shui, den gamle kinesiske kunsten å arrangere boareal, er basert på mange av de samme prinsippene som alternative terapier som akupunktur. Poenget med feng shui er å maksimere strømmen...
Pregnenolon er et steroidhormon som spiller en nøkkelrolle i produksjonen av andre steroidhormoner, inkludert progesteron, DHEA og østrogen. Stoffet finnes naturlig i kroppen, men noen mennesker tar det også i...
Fosfatidylserin er et fettstoff produsert i kroppen som dekker og beskytter hver celle i kroppen. Det er spesielt viktig for riktig funksjon av nerveceller i hjernen, og bidrar til å...
Lavendel essensiell olje er en av de mest populære og allsidige essensielle oljer som brukes i aromaterapi. Destillert fra anlegget Lavandula angustifolia, oljen fremmer avslapning og antas å behandle angst,...
Forskning har vist at helsemessige fordeler av latter er vidtgående. Studier så langt har vist at latter kan bidra til å lindre smerte, gi større lykke, og til og med...
Kava (vitenskapelig navn Piper methysticum) er en høy busk i pepperfamilien som vokser i Stillehavsøyene. Stillehavet Islandere har tradisjonelt brukt kava i seremonier for å få en tilstand av avslapning....
Inositol er et stoff som finnes naturlig i cantaloupe, sitrusfrukter og mange fiberrike matvarer (som bønner, brun ris, mais, sesamfrø og hvetekli). Det selges også i tilleggsskjema og brukes som...
