Offentlige talerferdigheter er verdifulle både i ditt personlige liv og i din karriere. Selv om du ikke regelmessig engasjerer offentlige taler, vil utviklingsevner på dette området øke din selvtillit og...
Sosial angst - Side 9
Prozac (Fluoxetin) er et antidepressivt middel som først ble introdusert i USA for å behandle depresjon på 1980-tallet. Det er en del av en klasse medisiner kjent som selektive serotonin...
Folk utsetter for mange grunner, men det umiddelbare målet er å få en midlertidig følelse av lettelse. Problemet med procrastination er nettopp det; lettelsen er midlertidig, og det blir til...
Små snakkemner er den beste kilden til samtalen mellom folk som ikke kjenner hverandre godt. Hvis du lever med sosial angstlidelse (SAD), kan småprat kan være angstfremkallende. Lære å lage...
Offentlig taler er som enhver aktivitet - bedre forberedelse tilsvarer en bedre ytelse. Samtidig kan angst om å snakke i offentlighet holde deg tilbake. En måte å kvele angst på...
Hvis du lever med sosial angstlidelse (SAD), kan du vurdere å bruke positive bekreftelser som en måte å forbedre selvtillit og redusere angst på.. Forskning indikerer at selvbekreftelser kan bidra...
Hvis du lider av sosial angstlidelse (SAD), har du sannsynligvis en vane med å si negative ting til deg selv. Du kan få deg til å tenke på ting som:...
Sosial kompetanse selvhjelpsbøker er et godt alternativ for de med sosial angstlidelse (SAD) som ønsker å forbedre sin mellommenneskelige funksjon. Disse bøkene dekker et bredt spekter av emner, inkludert kroppsspråk,...
