Hjemmeside » Stressmestring - Side 3

    Stressmestring - Side 3

    Hva skjer i Anger Management Classes?
    Enten du har fått mandat til å delta i angeradministrasjon eller du er interessert i å delta i en klasse på egen hånd, kan du kanskje lure på hva du...
    Hva betyr FOMO og hvordan håndterer jeg det?
    FOMO, eller "frykt for å gå glipp av", er et reelt fenomen som blir stadig mer vanlig og kan forårsake betydelig stress i livet ditt. Det kan påvirke omtrent alle,...
    Hvilke håndteringsstrategier kan bidra til å håndtere stress?
    Ifølge den årlige Stress in America-undersøkelsen er de fleste amerikanere i alle aldre stresset og en betydelig andel føler at deres evne til å klare seg er utilstrekkelig. Videre rapporterer...
    Hva forårsaker Freshman 15?
    Det er vanskelig å være en innkommende freshman og unngå å høre om den fryktede "freshman 15", de omtrent femten pundene som mange innkommende freshmen pleier å få i løpet...
    Hva er effekten av mobbing på arbeidsplassen?
    Hvis du er et mål for mobber på arbeidsplassen, begynner du sannsynligvis hver uke med et angrep i magen. Deretter teller du ned dagene til helgen eller neste ferie. Uheldig...
    Våkne opp stresset? Hvordan å kurere en stress bakrus
    Har du noen gang følt at du har hatt "en av de dagene" før dagen har begynt å begynne? Noen dager kan være så stressende at vi fortsatt føler stresset...
    Bruke Terapi Hunder for å forbedre mental og fysisk helse
    Terapi hunder er kjæledyr som forbedrer helsen din ved å gi følelsesmessig støtte. Du kan trene hunden din til å være en terapihund for å gi støtte til deg selv...
    Bruke loven om attraksjon for å skape et stressfritt liv
    Attraktionsloven - konseptet om at våre tanker og følelser skaper våre erfaringer, og at vi tiltrekker oss selv hva vi fokuserer vår oppmerksomhet på - har en lang historie som...