Stressmestring - Side 37

Katekolaminer inkluderer nevrotransmittere som dopamin, epinefrin (adrenalin) og norepinefrin (noradrenalin), som frigjøres under kroppens stressrespons. De produseres i binyrene, hjernestammen og hjernen. De sirkulerer i blodet der de fungerer som...

Det er flere forskjellige typer stress, og ikke alle er nødvendigvis usunn.Akutt stresser en av de minst skadelige typer stress, noe som er bra fordi det også er den vanligste...

Vi har alle håndtert aggressivitet som kommunikasjonsstil i våre relasjoner på en eller annen gang, enten det kommer fra en forelder, en venn, en kollega eller en romantisk partner. Faktisk,...

Vi kan ikke alltid endre omstendighetene som forårsaker stress, og noen ganger kan vi ikke engang påvirke dem. For eksempel kan du ikke alltid forlate en vanskelig jobb eller få...

Ifølge forskningen er andelen amerikanere som er stresset på jobb høy, og det blir bare høyere. Ifølge CDCs Institutt for arbeidssikkerhet og helse har studier funnet at antall amerikanere som...

Det er stress å spise og så spiser det for å redusere stress. Her er åtte sunne matvarer som kan bidra til å bekjempe stress. Og siden stress og vektøkning...

Hvert firma ønsker at sine ansatte skal komme sammen. Tross alt er samarbeid en viktig del av bedriftens suksess. Men noen ganger danner grupper av ansatte klienter på jobben. Når...

Siden våre livsstil blir stadig mer avhengige av teknologi - med den økende populariteten til nettbank, telekommunikasjon og personlige nettsteder, og alle fra det aller unge til det aller gamle...