Å gå på Las Vegas Strip er en av mine favorittbystier. Du må være avstandsvandler hvis du planlegger å forlate hotellet - det er en lang spasertur mellom kasinoer og...
walking - Side 44
Hvordan nyte en Volksmarch Walking Event En volksmarch er en vandrende begivenhet hostet av en lokal klubb, satt på av turgåere for publikum å komme og nyte. Alle er velkomne,...
En rask spasertur på en kald, skarp dag, både for fitness eller moro, kan være spennende og forfriskende. Eller det kan være en direkte rute til frosne tær, hypotermi, eller...
Targets: Skulder muskler inkludert fremre deltoid, pectoralis minor, pectoralis major og supraspinatus Nivå: Nybegynner Å strekke skuldrene dine kan føles bra, spesielt for de som tilbringer lange timer på en...
De rette skoene til føttene kan gjøre hele forskjellen for å gå komfort. Det er sant at du kan gå barfot eller gå i stilige klessko. Men for å gå...
Noen ganger er to ben ikke nok til stabilitet på stien. En vandring eller stokk er den tradisjonelle måten å gi deg litt mer stabilitet. Å gå med to poler...
Å bruke en pedometer eller treningssporing og registrering av dine daglige trinn er et godt motiverende verktøy. Du kan bruke en pedometer hele dagen, hver dag, og ta opp alle...
Flip-flops er populære som sommer komfort sko, men de er ikke den riktige typen fottøy for hver aktivitet. De er ikke laget for å løpe, vandre lange avstander, eller løfte...
