Du har kanskje hørt at du bør bare miste 1 eller 2 pund i uken. Men hva med folk som hevder å ha gått ned i vekt mye raskere? Er...
Vekttap - Side 29
Øvelse hjelper deg med å kontrollere vekten din, men kanskje ikke slik du tror. Når du gjør matte, vil trening ikke hjelpe deg med å miste mye vekt når du...
Vi lever i et samfunn som er besatt av kjepphest dietter og vekttap. Du kan til og med prøve å kaste litt kroppsfett. Har du noen gang lurt på hvor...
Hvis du har lykkes med å miste mye vekt, kan du ha løs hud. Du er ikke alene som løs eller saggy hud er et vanlig problem etter å ha...
Hvis du prøver å gå ned i vekt, vet du avtalen. Du må trene og se kostholdet ditt. Spesielt må du gjøre både kardio- og styrketrening for å få mest...
Legen din spiller en viktig rolle i vekttapssuksessen. Hvorfor? Fordi legen din kan gi viktig informasjon som kan hjelpe deg å miste vekt. Så ta deg tid til å sette...
Calorie telling er en av de vanligste måtene som folk mister vekt. Dedikere diettister bruker forsiktige øyeblikk som notiserer måltidsprodukter i deres matbøker eller innmatet matvalg i smarttelefonappene. Men hvordan...
Det er allment kjent at hvis du vil gå ned i vekt, må du brenne flere kalorier enn du tar inn. Den vanskelige delen er faktisk å sette teorien i...
