Å holde seg til et treningsprogram er ikke lett, selv for den mest engasjerte treneren. Selv de bestplante planene blir spisset av livet: Arbeid, familie, sykdommer, dårlige hårdager ... noen...
Vekttap - Side 43
Hvor mange ganger har du sagt at du ikke har nok tid til å trene? Hvis du er som de fleste ikke-trenere, sier du det hele tiden. Men hvis du...
En naturlig substans som kan redusere sultens trang, 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er et biprodukt av L-tryptofan, en type protein som finnes i en rekke matvarer. Når det brukes som vekttap, blir...
Når det gjelder trening, snyder du noen gang litt? Det er noe vi alle kan gjøre på et eller annet tidspunkt, kanskje uten å innse det. Fusk kan innebære et...
Hva vil du ha fra treningsøktene dine? Hvis du virkelig tenker på det, vil du sikkert ha en trening som er kort, effektiv, lett å følge og morsom. Eller i...
Ønsker du å gå ned i vekt? Når du går i gang med det slags mål, bruker du sannsynligvis mye tid på å lete etter resultater på skalaen og i...
Du vet at hvis du vil gå ned i vekt, må du trene. Kosthold kan hjelpe, men det er ikke nok. Problemet er selvsagt at det å finne et treningsprogram...
Hvis du ønsker å miste alvorlig vekt, vet du at du må gjøre to viktige ting: trene og spis et sunt, kaloridiet diett. Men, hvor mye trening trenger du virkelig...
