Yoga er kjent for å hjelpe folk å øke sin fleksibilitet og bli kvitt de stive kroppene som kryper opp på oss som årene går. Men visste du at yoga...
yoga - Side 4
Du har sikkert hørt debatten om hvorvidt moderne yoga skal betraktes som en form for trening eller en åndelig praksis, med hver side like sikker på sin posisjon. Men hva...
Når du går med i en yogaklasse, er det mange ting du vil oppleve utover de poses og asanas læreren din instruerer deg på. Noen av disse kan være ganske...
Les mer Begynner Yoga Starter Styles Utstyr Nybegynnerlige Poser Den første klassen Hjemme-praksis myter Når du først begynner å gjøre yoga, er det vanskelig å vite hva du virkelig trenger...
Armbalanser ser alltid utrolige ut (som i hvordan gjorde hun det?), Men når du kommer til å hengge på den første, følger de andre forholdsvis enkelt. Vi viser deg hvordan...
Yoga Alliance er en organisasjon dedikert til yoga utdanning i USA. Selv om Yoga Alliance er involvert i mange oppsøkelsesprogrammer, inkludert International Day of Yoga, er det best kjent for...
Mange yoga poser, som plank og chaturanga, stole på å legge vekt på håndleddene dine. Dette kan være ganske vanskelig og smertefullt hvis du har en tilstand som slitasjegikt eller...
AcroYoga er en form for partner yoga hvor to yogier jobber sammen for to primære formål: terapeutisk utgivelse og akrobatisk moro. Grunnleggerne Jason Nemer og Jenny Sauer-Klein møtte i San...
