SMART (spesifikke, målbare, justerbare, realistiske og tidsbaserte) mål er en fin måte å holde motivasjon for både kort- og langsiktige oppløsninger. Ikke løse for å komme i bedre form; i...
Hvis du liker å stoppe hos Starbucks, vil du sannsynligvis ikke slutte å vane, bare fordi du har blitt diagnostisert med cøliaki eller ikke-celiac-glutenfølsomhet og følger glutenfri diett. Så hvilke...
Det kommer ofte som et sjokk for folk som er nye på glutenfri diett når de finner ut at soyasaus vanligvis ikke er glutenfri. Faktisk inneholder de fleste merker hvete...
Vaskere av brus som også har cøliaki eller glutenfølsomhet uten celiaci, vil være glad for å vite at mest populære brus (kjent som "pop" på enkelte steder) regnes som glutenfrie...
Hvis du lider av sosial angstlidelse (SAD), er det sannsynlig at en rekke forskjellige situasjoner utløser fryktelige følelser. En hvilken som helst sosial eller prestasjonssituasjon har potensial til å fremkalle...
Hvilken side av veien er den sikreste å gå på hvis det ikke er fortau som skiller deg fra trafikken? Dette er et av de øverste regler for trygt vandring,...