Hvis du lider av generell frykt for sosiale situasjoner, kan eksponeringsterapi hjelpe deg å gradvis bli mindre engstelig i scenariene du frykter. Du kan øve eksponeringer som en selvhjelpsstrategi utenfor...
Har du en frykt for offentlige taler? I så fall er eksponeringsbehandling en avenue for gradvis å bli vant til å snakke og overvinne angst. Offentlig taler eksponeringsterapi Selv om...
Spørsmål: Hvordan finner jeg ut hva slags sko å kjøpe? Hvis du ikke bor i kjøreavstand fra en seriøs atletisk skobutikk, hvordan vet du hvilken type fotturer eller løpesko du...
Det er lurt å ønske å vite næringsverdien av maten du spiser. Et sunt kosthold er viktig for å føle deg best-sterk, glad og energisk. Det er også en påvist...
Spørsmål: Hvordan i verden går jeg om å finne et produkt som virkelig inneholder 100% hoodia? Jeg har forsket på dette i flere måneder, men vil ikke fortsette å kaste...
Executive funksjoner er i utgangspunktet hjernens styringssystem. Disse mentale funksjonene som antas å involvere hjernens frontallober, hjelper oss med å organisere og styre de mange oppgavene i vårt daglige liv....