Kognitive forvrengninger er systematiske måter at folk vri og forvrenger informasjon fra miljøet. Disse forstyrrelsene forsterker ofte negative tankemønstre og kan føre til økt angst og vanskeligheter med å håndtere...
Alle artikler - Side 2716
Når du tenker på livet ditt, er det ganske mulig at tankene dine spiller tricks på deg som kan forvride visningen din. Kognitive forvrengninger - hvor tankene dine setter en...
Kognitive forvrengninger er unøyaktige eller overdrevne tankemønstre eller tanker. De kalles også noen ganger dysfunksjonelle, negative eller automatiske tanker. Kognitive forvrengninger om mat, vekt og kroppsbilde er et kjernesymptom for...
Kognitive milepæler representerer viktige skritt fremover i et barns utvikling. Gjennom menneskets historie ble babyer ofte tenkt på like enkle, passive vesener. Før det 20. århundre ble barn ofte sett...
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type psykoterapeutisk behandling som hjelper pasienter å forstå tankene og følelsene som påvirker atferd. CBT brukes ofte til å behandle et bredt spekter av lidelser,...
Sosial angstlidelse (SAD) blir ofte behandlet med kognitiv atferdsterapi (CBT), en form for terapi som først ble populær på 1980-tallet og 1990-tallet for behandling av angstlidelser. Forskning har vist at...
Hvis du har bestemt deg for å gå til psykoterapi for panikklidelse, kan du lure på hva dine terapeutiske behandlingsalternativer er. Mange typer terapi er tilgjengelige, avhengig av terapeutens tilnærming...
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en ofte anbefalt behandling for fibromyalgi (FMS). Det er også en av de bedre undersøkte ikke-medisinske behandlinger for sykdommen. CBT er en psykologisk behandling, men den...
