Panikklidelse rammes ofte av irrasjonell tro. Å ha et defekt trosystem kan eskalere din erfaring med angst, panikkanfall og andre panikkrelaterte symptomer. Les videre for å lære mer om irrasjonell...
Panikklidelse - Side 12
Komplementær og alternativ medisin (CAM) er et begrep som brukes til å beskrive et bredt spekter av ukonvensjonelle produkter og praksis. Disse teknikkene har utvidet seg og brukes nå til...
Hvis du har blitt diagnostisert med panikklidelse, har du sannsynligvis opplevd konstant følelser av frykt og angst. Forskning har vist at bruk av avslapningsteknikker kan bidra til å redusere nervøsitet...
Å håndtere panikkanfall kan være vanskelig til tider. Imidlertid kan det være litt enklere å takle symptomene dine når du har en bedre forståelse av utløserne dine. En angst- og...
Panikkforstyrrelse er en angstrelatert tilstand som er preget av vedvarende og ofte uventede panikkanfall. Slike angrep forekommer tilsynelatende ut-av-blå når du plutselig blir overvunnet av følelser av frykt og fengsel....
Det er normalt å bekymre deg fra tid til annen. Gitt livets mange ukjente og utfordringer, kan bekymring betraktes som et naturlig svar på mange situasjoner. Men kronisk og allernærende...
Unngå atferd er noen handlinger en person tar for å unnslippe fra vanskelige tanker og følelser. Disse oppføringene kan forekomme på mange forskjellige måter og kan omfatte handlinger som en...
De gode nyhetene om panikkanfall, den plutselige økningen av angst og overveldende frykt som oppstår uten åpenbar grunn, er at de vanligvis varer bare ca 10 minutter. De dårlige nyhetene:...
