Er du lei av å våkne opp mer sliten enn når du gikk i seng? Ser det ut til at en god natts søvn er mer unnvikende enn dine halvt...
psykologi - Side 34
Psykologi er en kilde til fascinasjon for mange mennesker, og med god grunn. Ved å lære mer om det grunnleggende i menneskets sinn og atferd, kan folk få større forståelse...
Drømmer har fascinert filosofer i tusenvis av år, men bare nylig har drømmer blitt utsatt for empirisk forskning og konsentrert vitenskapelig studie. Sjansen er at du ofte har funnet deg...
Åndedrettsøvelser kan være nyttig for å redusere stress og angst og hjelpe deg med å slappe av ved sengetid. Følgende syv pusteøvelser kan alle gjøres enkelt på egen hånd for...
Inspirerende sitater kan gi ny innsikt og perspektiver på problemer som alle møter på en eller annen gang. Hvis du er på utkikk etter noen sitater som kan hjelpe deg...
Når du hører begrepet psykoterapeut, du kan umiddelbart tenke på en psykolog. Imidlertid er det faktisk en rekke forskjellige personer som er i stand til å yte psykoterapi til klienter...
Drømmer har fascinert kunstnere, filosofer og forskere i tusenvis av år. Det var imidlertid ikke før ganske nylig i historien at drømmer ble gjenstand for alvorlig vitenskapelig studie. Mens drømmer...
Stressadministrasjonsteknikker kan falle i to kategorier: problemfokusert håndtering og følelsesfokusert håndtering. I utgangspunktet er problemfokuserte (eller løsningsfokuserte) håndteringsstrategier rettet mot å eliminere kilder til stress eller jobbe med stressorene selv,...
