oppskrifter - Side 19 | Sterk helse og mental utvikling!

(1 vurdering) Total tid 20 minprep 10 min, kokk 10 minporsjoner 2 Havre er et helkorn som tradisjonelt spises til frokost, men de kan virkelig bli spist på noe måltid,...

Savory Spinat og Feta Oatmeal Bowl

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 309 Fett 11g Karbohydrater 34g Protein 19g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 1 Mengde per porsjon kalorier 309 % Daglig verdi* Total mengde fett...

Savory Spiced Nuts Snack Mix

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 226 Fett 14g Karbohydrater 22g Protein 5g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 12 (1/2 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 226 % Daglig verdi*...

Laks Patties Med Mango Salsa

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 283 Fett 10g Karbohydrater 28g Protein 20g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 3 (2 patties + 4 T salsa hver) Mengde per porsjon kalorier...

Laksekaker med Dill Aioli

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 200 Fett 11g Karbohydrater 7g Protein 18g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 6 (1 kake + 1 T aioli hver) Mengde per porsjon kalorier...

Russisk-stil rødbitt Borscht

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 224 Fett 6g Karbohydrater 40g Protein 6g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 6 (2 kopper hver) Mengde per porsjon kalorier 224 % Daglig verdi*...

Rosemary vegetarisk aubergine med pistasjenøtter

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 91 Fett 6g Karbohydrater 9g Protein 3g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 5 (1/2 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 91 % Daglig verdi*...

Rosemary Olive Oil White Bean Dip

Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 107 Fett 3g Karbohydrater 16g Protein 5g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 6 (1/4 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 107 % Daglig verdi*...