Chia frø er høy i fiber og alfa-linolensyre, pluss de er lastet med kalsium magnesium, jern og sink. Alfa-linolensyre er planten versjon av omega-3 fettsyre, så chia frø er perfekt...
oppskrifter - Side 84
Les mer 5-dagers diabetesmålsplan frokoster PB & Banana Crepes Chocolate Chia Smoothie Kokoshoppebær Havremel Hummus Frokost Bagel Broiled Top Breakfast Frittata Lunsjer og middager Asiatisk Hakket Salat Red Curry Lentilsuppe...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 138 Fett 7g Karbohydrater 11g Protein 8g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 2 (1/2 kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 138 % Daglig verdi*...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 136 Fett 5g Karbohydrater 21g Protein 3g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 12 (1 kvadrat hver) Mengde per porsjon kalorier 136 % Daglig verdi*...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 174 Fett 10g karbohydrater 12g Protein 9g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 12 (1,5-tommers skive hver) Mengde per porsjon kalorier 174 % Daglig verdi*...
Fiber er funnet i planter, hvor det fungerer som et skjelett for å hjelpe planter opprettholde sin form og struktur. Mennesker kan ikke fordøye fiberen, så når vi spiser plantebaserte...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 177 Fett 9g Karbohydrater 21g Protein 8g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 2 (1 toast hver) Mengde per porsjon kalorier 177 % Daglig verdi*...
Ernæring Høydepunkter (per porsjon) Kalorier 282 Fett 9g Karbohydrater 43g Protein 7g Vis Ernæringsetikett Skjul Ernæringsetikett Ernæringsfakta Porsjoner: 12 (½ kopp hver) Mengde per porsjon kalorier 282 % Daglig verdi*...
