En liten stress kan holde oss på tærne, motivere oss til å gjøre vårt beste og utfordre oss på måter som gjør oss sterkere. Mer enn litt stress kan faktisk...
Stressmestring - Side 20
Mens kunstterapi er sitt eget felt, kan du bruke fordelene med kunst til å uttrykke din kreative side og tegneferdigheter for å redusere stress og komme i kontakt med dine...
Hvis du leter etter mindre stress og mer fred i livet ditt, er du ikke alene; mange, mange føler seg overveldet og lurer på hvordan de skal lindre stress. Nøkkelen...
Mange av oss tar jobben hjemme hos oss uten å innse det. Arbeidet kan være stressende, men når vi skal slappe av - fra øyeblikket går vi ut av kontoret...
Mens reisen alltid har vært litt stressende, har økt flysikkerhet og andre faktorer gjort reiser enda stressende de siste årene. Enten du reiser for forretninger, ferie eller for å se...
Etter hvert som pedagogiske krav blir strengere på alle utdanningsnivåer, opplever elevene overalt betydelig skolestress. Dette stresset kan påvirke ytelsen på tester, deltakelse i klasser og trivsel for studenter overalt....
Studentene står overfor en betydelig mengde stress på grunn av ulike faktorer. Mange aspekter av høyskolelivet, samt stresset som følger med det, kan alle påvirke en elevs fysiske og følelsesmessige...
Støyforurensning kan negativt påvirke kroppen på betydelige måter, inkludert forhøyet blodtrykk, nedsatt kognitiv funksjon og andre effekter av kronisk stress. Følgende er effektive strategier du kan bruke til å begrense...
