Når unge vurderer deres fremtidige karrierevalg, blir de ofte gitt råd til å følge sin lidenskap og se etter arbeid som involverer lidenskap og mening. Men i et utfordrende arbeidsmarked...
Stressmestring - Side 22
Hvert år gjør mange mennesker tiltak for endring, og hvert år går de fleste av disse resolusjonene ... uoppløst. Dette skyldes ikke menneskers mangel på ønske om et bedre liv;...
Akkurat som alle har sin egen definisjon av "suksess", har vi alle litt forskjellige ideer om hva som er et liv av høy kvalitet. Forskning viser imidlertid at det er...
Å utvikle en holdning til takknemlighet overfor mennesker, ting og hendelser i livet ditt, er en livsbekreftende og effektiv måte å styrke din følelsesmessige motstand mot og redusere stress blant...
Noen ganger kan stressende situasjoner virke som å holde fast ved oss. De fleste av oss befinner oss i å romme eller holde på negative følelser vi har om stressorer...
Virkelig effektiv stressbehandling innebærer en blanding av vaner og tankemønstre som minimerer stresset vi møter i livet og øker vår evne til å takle stresset vi må møte. Det er...
I flere tiår har vi visst at "positiv tenkning" kan bekjempe stress og negativitet ved å hjelpe oss med å fokusere på hva som fungerer, ved å hjelpe oss å...
Dine toleranser - de stressorene vi møter i det daglige livet som sap oss av vår energi - kan være vanskelig å identifisere først, fordi vi blir så vant til...
