Forholdet - både romantisk og platonisk - i sitt beste, kan være en av de sterkeste kildene til lykke og stressavlastning, som gir positive erfaringer, holder stemningen høy og stabil...
Stressmestring - Side 27
Når man tenker på måter å redusere stress i livet, kommer vanligvis teknikker som meditasjon, yoga og journaling til tankene. Dette er gode teknikker, for å være sikker. Men å...
Støyforurensning kan defineres som påtrengende støy som forstyrrer, distraherer eller forringer fra vanlig drift. Og mens folk hovedsakelig tenker på støyforurensning som et problem i de store byene, med konkurrerende...
Vi kan ikke alle ha blokkeringspartier og et aktivt nabolagsklokke, men du kan bli mer berørt dine naboer enn du tror; Nabolaget vi lever i kan påvirke vår lykke og...
Har du noen gang følt stresset eller i dårlig humør, og ønsket at du bare kunne føle deg bedre ganske lett? Har du ønsket at du kunne ha noen enkle...
Alle opplever stress til en viss grad. Måten du reagerer på stress, gjør imidlertid stor forskjell for ditt generelle trivsel. Noen ganger, den beste måten å håndtere stresset ditt innebærer...
Kronisk stress er en langvarig og konstant følelse av stress som kan påvirke helsen din negativt hvis den går ubehandlet. Det kan skyldes det daglige presset om å balansere familie...
Behovet for å finne strategier for håndtering av vanskelige medarbeidere er en av de vanligste blant dem som jobber i et kontormiljø. Uansett om det er kontorsladder som sprer seg...
