Mens penger er en relativt vanlig årsak til stress og ekteskapspenning, ser den alvorlige globale økonomiske nedgangen som vi ser for øyeblikket mange mennesker seg for å miste hjemmet eller...
Stressmestring - Side 32
Politiske valg i disse dager har blitt ganske intense - vi har svært lidenskapelige deltakere på begge sider, og med så mye lidenskap på begge sider, har kandidatens side som...
Den gode nyheten for sjokoladeelskere overalt er at mørk sjokolade har blitt vist ved forskning for å få virkelige stressavlastende egenskaper, så vel som helsefordeler! Her er en av de...
Feriesesongen er en glede og feiringstid, men det er også en stressetid. Faktisk, ifølge en meningsmåling på dette nettstedet, finner nesten 90% av respondentene hele sesongen å være stressende. Mye...
Mye har blitt skrevet om de mange effektive måtene å håndtere stress, som meditasjon, pustevirkninger, journaling og andre kjente strategier. Deres fordeler er bevist, og de er populære strategier av...
Du kan kanskje vite om populære stresshåndteringsteknikker. Men visste du at det er noen ukonvensjonelle, produktive og kreative stressavlastere du kan jobbe inn i dagen din? Du kan ikke tenke...
Kortisol er nært forbundet med stress. Det er et hormon som fungerer som en sentral aktør i kroppens stressrespons og blir ofte målt i forskning som en indikator for stress....
Tenk deg hvordan verden ville være som om alle var enige. Det ville være ganske fredelig riktig? Mens du først er enig i alt, kan det virke som en ideell...
