Følelsesmessig stress kan være spesielt smertefullt og være utfordrende å håndtere, kan ta mer av en toll som mange andre former for stress. En del av grunnen er at du...
Stressmestring - Side 40
Stress kommer i mange former. Akutt stress er den typen stress som skjer, og overgår deretter raskt, noe som gir relativt lite skade i kølvandet. Kronisk stress, derimot, er den...
Vi alle står overfor stress i våre liv i varierende grad; noe av det kan forutsettes og minimeres, noen tar oss overraske og er uunngåelig, og noe av stresset vi...
Selv om tilgivelse gir mange fordeler, spesielt til «Forgiver», å tilgi, er ikke alltid lett. Faktisk mange mennesker som ville som å gi slipp på sinne og tilgi er stubbet...
Du tror kanskje at tenåringen din ikke har mye stress i livet hennes. Tross alt trenger hun ikke å betale regningene, jobbe heltidsjobb eller styre en opptatt husholdning. Men sannheten...
De fleste ansatte prøver å være så imøtekommende som mulig når det gjelder forespørsler fra sine sjefer. For eksempel vil de påta seg ekstra arbeid, utføre oppgaver som ikke er...
Stress kommer fra mange områder av livet, og stressavlastning kommer i mange former. Mens noen mennesker liker å bruke ett favorittverktøy for stressavlastning, føler mange eksperter at den mest effektive...
Når man ser etter måter å håndtere stress, overser folk ofte en av de enkleste og mest effektive strategiene: skape et fredelig hjem. Fordi de fleste av våre dager begynner...
