Etter at du har en baby, kan du være ivrig etter å fortsette din yoga praksis. Etter ni måneder med fremmed okkupasjon (også kjent som graviditet), føles det godt å...
yoga
Gå inn i de fleste vinyasa yoga-klasser, og du vil se sannsynligvis se mange fargerike yogitoer. Skidløse håndklær som setter matene rundt i rommet. Disse håndklær, som er ment å...
Det er mange nettsteder som tilbyr yoga videoer for å streame eller laste ned, men de jager alle på denne. YogaGlos liste over lærere og forpliktelse til regelmessige oppdateringer er...
Hvis du liker yoga, er det mange måter å riste opp på din vanlige rutine, og man legger til nye verktøy for blandingen. Å bruke treningsball er bare en av...
Yogas vektbærende utgjør er en fin måte å tone dine biceps og triceps for sterke, slanke armer. Mens push-up som chaturanga dandasana er den mest åpenbare måten å se resultater,...
Vi har en tendens til å tenke på yoga som gammelt og uendret, men det er faktisk langt fra statisk. Yoga utvikler seg stadig som innovatører plukker opp tråder av...
Yoga sekvensering kan virke som litt av et mysterium. Jo, det er noen ganske vanlige strømmer, for eksempel standard solskildring, men ingen to klasser er nøyaktig like, som spør spørsmålet:...
Hva får deg til å føle deg panik? Offentlige taler? Lukkede mellomrom? Folkemengder? Flyreise? Eksamener? Presidentvalg Selv om du ikke kan identifisere årsaken, er du kjent med symptomene: tankegang, puls...
