Kalori tellinger og ernæring fakta - Side 18

Safflorolje er en hjerte-sunn olje som kan brukes i hele kjøkkenet. Du finner monoumettede saffloroljer og flerumettede safloroljer på butikkhyllene. Hver type olje gir forskjellige fordeler. ErnæringsfaktaSafflower Oil Nutrition FactsServeringsstørrelse 1...

Rutabaga er en rotgrønnsak som ligner en rope, men det smaker bare litt søtere. Begge er medlemmer av Brassica eller kålfamilie og kan enkelt dyrkes i mange deler av verden,...

Ris er et stivelsesholdig korn som brukes som stiftrediens ved over halvparten av verdens befolkning, hovedsakelig delvis på grunn av sin allsidighet og evne til å tilpasse seg smaken og...

Mange sunne spisere har aldri hørt om risbranolje. Men denne nutty-flavored oljen blir stadig mer populær fordi det er lett å lage mat og gir hjerte-sunne fordeler.ErnæringsfaktaRice Bran Oil Nutrition...

Bell peppers, også kjent som paprika eller Capsicum annuum, kommer i en rekke farger, inkludert grønn, rød, gul, lilla, oransje, hvit og til og med brun. De er hjerteformede og...

Blåbær er saftige små bær med mørkblå hud. Fordi de er bra for deg, blåbær topp listen over sunne frukter og bær, og jeg tror jeg har sett dem på...

Grønne smoothies kan være alt raseri i juice barer og sunne fastmat kiosker, og ikke rart: denne blandingen av grønne bladgrønnsaker og frukt kan pakke flere anti-aging porsjoner av ferske...

Hindbær er en av de mest delikate fruktene, med en tærtsmak og fløyelsaktig tekstur. Den vanligste typen bær er rød-bringebæren, men bringebær kan også være svart, lilla og gylden. Hindbær...