Jern er en av de mest vitale mineraler. Mens alle humane celler inneholder jern, finnes det for det meste i røde blodlegemer. Helsefordelene ved å håndtere jernnivåer inkluderer eliminering av...
Holistisk helse - Side 14
Jod er et essensielt mineral, som betyr at kroppen din trenger det til å fungere skikkelig, og du kan ikke produsere det alene - du må innta det gjennom dietten...
Inulin er en type gjærbar fiber som finnes naturlig i røttene til mange matvarer, slik som hel hvete, løk, hvitløk og artisjokker, og blir vanligvis ekstrahert av cikoria rot og...
Hyssop (Hyssopus officinalis) er en plante som har blitt brukt medisinsk i århundrer, muligens like langt tilbake som bibelske tider (det er nevnt i Gamle Testamentet). De ovennevnte delene av...
Huperzine A er et stoff ekstrahert fra en plante kalt kinesisk klubbmos (Huperzia serrata). I tradisjonell kinesisk medisin har kinesisk klubbmose lenge vært vant til å redusere betennelse og å...
Du er sannsynligvis mest kjent med pepperrot som en krydret krydder som ofte serveres med biff eller en stekebit sandwich. Det brukes ofte i sauser og dressinger for å gi...
Hestekastanje (Aesculus hippocastanum) er en type tre som vokser gjennom hele den nordlige halvkule. I urte- og folkemedisin har hestekastnøttfrø, blader, bark og blomster lenge vært brukt til å lindre...
Horny goat weed er en plante som brukes i tradisjonell kinesisk medisin som kan ha så mange brukere som det gjør folk som snicker på sitt navn. Kjent som yin...
