Sjokolademeditasjonen er en av de mest behagelige, deilige formene med mindfulness-meditasjon der ute, og det er også veldig praktisk: det er enkelt nok for nybegynnere, men effektivt nok til å...
Selv forbedring - Side 15
Uansett hvor folk jobber sammen, er empati en kraft som fungerer som tyngdekraft for å opprettholde orden og samarbeid. Det er mekanismen som gjør at vi kan forstå og forholde...
Død og døende er en uunngåelig del av livet. Enten du står overfor din egen død eller døden til noen du elsker, er det en visshet (sammen med skatter, så...
Øvelsen av oppmerksomhet - styrer all oppmerksomhet og oppmerksomhet til nåtiden - kan gi mange fordeler til din følelsesmessige og fysiske helse, så vel som forholdene i livet ditt. Blant...
I en travel dag kan det bli altfor lett å fokusere på det negative. Du kan føle seg sliten, overarbeidet og stresset av alle de motstridende kravene på tiden din....
Lykke er et alder gammelt og noen ganger unnvikende mål. Nesten alle mennesker vil være lykkelige mennesker, noe som er bra, fordi lykkelige mennesker er bedre, av grunner både åpenbare...
Vi ønsker alle å være vårt beste, men mange mennesker lurer på om det faktisk er mulig å bli en bedre person når du er voksen. Svaret er en rungende...
Mens folk bruker mange forskjellige religioner og stier for å finne Gud eller å uttrykke sin åndelighet, har forskning vist at de som er mer religiøse eller åndelige og bruker...
