Eksponeringsterapi for sosial angstlidelse (SAD) kan hjelpe deg med å overvinne frykt for bestemte sosiale og prestasjonssituasjoner. Selv om eksponeringstrening vanligvis utføres med hjelp av en terapeut som en del...
Sosial angst - Side 14
Paruresis er også kjent som sjenert blære. Denne tilstanden refererer til frykt og unngåelse av bruk av offentlige toaletter. Det er relatert til sosial angstlidelse (SAD) ved at det er...
Autogen trening er en type avslappingsteknikk som kan brukes til å redusere angst, inkludert det som oppleves som en del av sosial angstlidelse (SAD). Det kan innlemmes i vanlig behandling...
Aktiv lytte refererer til et mønster av lytting som holder deg engasjert med samtalepartneren din på en positiv måte. Det er prosessen med å lytte oppmerksomt mens noen andre snakker,...
Hvis du er forelder for en tenåring med sosial angstlidelse (SAD), kan det være vanskelig å vite hvor godt det er å hjelpe ham eller henne å takle. I tillegg...
Frykten for konflikt med andre er vanlig blant de med sosial angst. Du kan være bekymret for å si noe som andre vil være uenige med eller ha generell frykt...
Utsettelse betyr å sette opp oppgaver til siste mulige minutt. Personer med sosial angst kan utsette fordi de ikke ønsker å ringe, vil unngå et sosialt samspill, eller fordi de...
Øyekontakt angst kan forstyrre hverdagens sosiale interaksjoner. På samme måte er evnen til å opprettholde god øyekontakt et viktig aspekt ved sosial samhandling. Folk som ser andre i øyet, oppfattes...
