Hvis du virkelig vil få verdi for pengene, hvorfor ikke kjøpe noe som kan brukes til å fremme velvære, avslapping og økt indre fred i møte med stressende tider? Enten...
Stressmestring - Side 6
Som barn kom visse stressavlastningsstrategier naturlig. Som voksne har vi kanskje glemt hvordan å avlaste stress og finne oss selv forbruket av det. Leter du etter nye strategier for stressavlastning,...
De fleste elevene opplever betydelige mengder stress, og dette stresset kan ta en betydelig avgift på helse, lykke og karakterer. For eksempel fant en studie av American Psychological Association (APA)...
Er din tenåring brenner ut? Tro det eller ei, det er ganske mulig. Videregående skole, sport, fritidsaktiviteter, venner, kjæreste / kjæreste forhold, sosiale medier og familie krever alle tid og...
Når vi står overfor stressorer i livet, kan vi bære fysisk og psykologisk spenning, og disse spenningene kan mates av hverandre. Å føle seg fysisk spente kan øke din psykologiske...
Her er våre beste tips for å håndtere konflikt, spenning og sinne. Tross alt, for å være en trygg og forutsigbar person for de rundt deg på jobben og hjemme,...
Mens familieforhold kan gi støtte, glede og andre fantastiske fordeler i våre liv, kan disse relasjonene også gi stress, spesielt når det er uløste konflikter. Fordi det er vanskeligere å...
Enten du jobber med å sette deg selv gjennom college eller du er noen som går tilbake til skolen for å fremme din nåværende karriere, er det ikke lett å...
